東陶器支部が健康体操講習会を開催

５月25日に高須賀三千子さんと山﨑美惠子さんを講師に迎え、午前と午後に分かれて24人が参加して健康体操講習会を開催しました。
初めに座って手指や手首のストレッチを行い、ベルと呼ばれる補助具を使い背筋や太ももなどを伸ばすストレッチをするなど、“３B体操”という自宅でも簡単にできる体操に挑戦しました。また、最後は曲に合わせて全身の運動をし、みんなで楽しく体を動かしました。